私は幼い頃トレーナーから周囲に「良い姿勢」と評価されていました。しかし、幼い頃から腰痛に悩まされていました。腰痛になるのは姿勢が悪いから…でも自分は姿勢が良い…子供心に違和感を覚えながら生活をしていました。

トレーナーとなり、まずは自分の腰痛を治さないとお客様には自信持って案内できないと考え様々な事を試しましたが慢性的な腰の重さは改善しませんでした… 自分での知識に限界を感じ養成コースを受ける事を決意しました！

和気さんの養成コースは単に知識を増やすのではなく実践を繰り返すことによりその日からでもすぐに使える技術も磨くことができます！難しい内容にもモデルを用意していただき実際に解決法を見て感じることにより理解を深めることができました。 背筋を伸ばす、胸を張る、腰を入れる、それら全ての動作が私の腰痛の原因でした。背中は緩めてお腹を薄くする。この事を理解して私の体は劇的に変化しました！そして、クライアントの方々にも劇的な効果を出せるようになりました！ 養成コースは終了しましたが今でもわからないことがあると和気さんに相談しています。パーソナルトレーナーとして成長したい方は、ぜひ養成コースを受けて下さい！必ず結果が出ます！

長谷川 丈

 〔経歴〕

スポーツクラブ パーソナルトレーナー

保育園 体育講師

吉備国際大学アメリカンフットボール部 監督